Våra psykologer träffar människor som på olika vis mår dåligt och vill göra förändringar i livet för att må bättre. I nära samarbete med läkare och rehabteamet arbetar de för en bättre psykisk hälsa.
Bedömning
Vid första kontakten görs en bedömning av dina behov– du får då träffa en av oss psykologer digitalt över videolänk eller vid ett fysiskt besök. Ibland räcker detta fint för att vi ska kunna göra en plan hur vi ska hjälpa dig. Ibland behöver vi förstår mer om hur du mår och vem du är för att kunna lägga upp en bra behandlingsplan. Vi bokar då in ytterligare ett bedömningssamtal eller två där vi gör en fördjupning i vilken sorts hjälp du behöver. Därefter lägger du och din behandlare tillsammans upp en plan för fortsatt kontakt eller behandling.
Behandling
Vilken slags psykologisk behandling du erbjuds beror på många olika faktorer, vilken diagnos du har fått, hur allvarligt du är påverkad av ditt tillstånd och vilken sorts hjälp du kan ta till dig. Din psykolog är utbildad inom kognitiv beteendeterapi och de interventioner och behandlingar som vi erbjuder utgår därför till allra största del från denna behandlingstradition.
Guidad självhjälp
Om du har lindrig psykisk ohälsa så finns det många bra böcker som har vetenskapligt stöd för olika diagnoser. Då du får guidad självhjälp jobbar du självständigt med boken och får stöd i form av telefonsamtal, digitala besök eller fysiska besök av oss psykologer på enheten.
iKBT
Det är även möjligt att gå internetbaserad kognitiv beteendeterapi (iKBT). Här har vi möjlighet att i större detalj följa hur behandlingen går och ge mer specifik feedback och rådgivning till dig.
Gruppbehandling stress
Om du lider av stress kan det vara en stor hjälp att få information om hur stress fungerar, rådgivning kring återhämtning och möjlighet att reflektera kring dina problem tillsammans med andra. Detta är möjligt i vår stressgrupp.
Innan du börjar vår stressgrupp får du träffa någon av oss som hjälper till att bedöma om insatsen är rätt för dig.
Rådgivning och konsultation
En bra start för att få till beteendeförändringar är rådgivning och problemlösning. Ofta börjar vårt behandlingsarbete här. Ibland räcker detta för att vända en negativ trend.
Kortare behandlingar med KBT.
Om du är i behov av kognitiv beteendeterapi så erbjuder vi detta på vårdcentralen. Behandlingarna är då ofta fokuserade på specifika problemområden där du behöver hjälp.
Remiss vårdval psykoterapi
Om du är i behov av kognitiv beteendeterapi med en lite längre behandlingslängd, upp till 16 samtal, så kan vi hjälpa dig med en remiss för psykoterapi. Läs mer – Om vårdval psykoterapi
Remiss psykiatri
Ibland har du vid psykisk ohälsa behov av vård som ligger på specialistnivå. Precis som du ibland behöver träffa en neurolog eller ortoped. Blir det aktuellt så hjälper vi dig med en remiss till den psykiatriska öppenvården för fördjupad bedömning och behandling.
Internet-KBT (IKBT)
Utredning
Om du misstänker att du har ADHD eller autism så kan vi hjälpa dig med en screening. Screening är en första del i en neuropsykiatrisk utredning som syftar till att avgöra om en fullständig utredning är aktuell.
Om din screening visar att tecken på ADHD eller autism så hjälper vi dig med en remiss till psykiatrin eller annan upphandlad leverantör inom Region Skåne där de bedömer om en utredning är befogad.
