Gruppträning för seniorer . Träningen är inriktad mot att förbättra balans och styrka. Du får också ett hemträningsprogram.
Balansträning: Praktiska övningar som utmanar och stärker kroppens balanssinne.
Styrka och stabilitet: Fokus på ben- och bålmuskulatur för att öka tryggheten i vardagen.
Fallprevention: Minskar risken för fall och skador hos äldre eller personer med nedsatt balans.
För att kunna delta behöver du klara att gå några meter inomhus utan gånghjälpmedel.
Kostnad
Besöket kostar som ett vanligt mottagningsbesök, frikort gäller.
Anmälan
Anmäl intresse och boka via äldretelefonen eller vid ditt nästa besök
